雑草のポテンシャル・・・チコリー6雑草のポテンシャル・・・チコリー6
発芽して苗が育ったら、15~20cm間隔に間引く。
栽培法は他種と同じであるが、秋に移植を始め、引き続き順次植えつける。
素人の園芸家は、根を食用とするものではなく葉を食用とするものを栽培するほうがよい。
チコリーは、何といっても生でサラダにして食べる野菜である。
しかし、ゆでて、油、ニンニク、トマトのドレッシングをかけるのもよい。
この場合チコリーの苦味が水といっしよにでるので、ゆでたら水気をよくしぼっておく。
また、ゆでたスペインチコリーを、油をひいたなべに入れ、
細切りハムといっしょにしばらくいためたものも香りがよくおいしい。